Schmerz – wir alle kennen ihn. Und auch wenn ich schon oft darüber geschrieben habe, bleibt er aktueller denn je. Körperlich, psychisch oder seelisch: gerade jetzt begegnet er mir in der Werkstatt täglich – und, Hand aufs Herz, auch in meinem eigenen Leben.Meine Werkstatt geht grad über mit „Schmerz-Klienten“. Zum Energetiker kommt man selten, wenn’s einem gut geht, aber ich freu mich auch dann über euch. 😉 Aktuell scheints mir vor allem der psychische und seelische Schmerz zu sein, der uns zu schaffen macht und sich schon mal mehr, mal weniger auf den Körper schlägt. Für manche kommt er mit geballter Kraft, für manche sinds fortlaufende „Schmerzen“. Themen, die immer wieder abgeprüft werden...

Der Sommer war kein laues Lüfterl. Er war Feuer pur, meine Lieben, außen wie innen. Hitze, Leidenschaft, Gereiztheit, Entscheidungen am Limit. Viele von uns sind an Punkte gestoßen, wo kein Ausweichen mehr ging. Alte Geschichten sind hochgekocht, Grenzen wurden gezogen, und manchmal hat’s ordentlich gekracht. Gleichzeitig war da auch Mut. Mut, Klartext zu reden, Mut, das Herz in die Hand zu nehmen, Mut, Dinge nicht länger schönzureden. Für mich war dieser Sommer eine Zeit, die uns gezwungen hat, echt zu sein ohne Glitzerdrüberstreuen.Und jetzt rollt der Herbst an, aber nicht langsam und golden wie im Märchenbuch. Er ist schnell, klar und manchmal explosiv. Wo der Sommer uns noch ins Feuer ge...

Wir alle haben sie. Wir alle lieben sie. Wir alle fürchten sie. Unsere Komfortzone, meine Lieben. Dieser mehr oder weniger große, imaginäre Raum, in dem wir uns sicher fühlen. Wir kennen jeden Winkel, wissen, wie’s läuft, fühlen uns gewärmt und getragen. Aber … schützt sie uns wirklich? Oder hält sie uns klein?Ich würd nicht behaupten, dass sie uns nicht dient. Das tut sie schon, aber sie grenzt uns eben auch ein. Ein lieber Freund sagte diese Woche zu mir:„Grenzen setzen: anderen jederzeit, dir selbst auf keinen Fall.“Das unterschreibe ich sofort. Und trotzdem tun wir’s. Manche mehr, manche weniger.Meine Komfortzone war lange nichts anderes als ein abgegrenzter Raum, in dem ich gelernt habe...

Meine Lieben,für mich ist das Thema Sichtbarkeit seit Beginn meiner Selbstständigkeit groß, in den letzten Wochen aber noch ein Stück präsenter. Denn – Trommelwirbel – die Seelenwerkstatt goes YouTube! 🥳 Und damit auch ich selbst. 🫣Öffentlich werden, sich den Blicken und Urteilen anderer aussetzen ist immer noch ein Riesending für mich. Schräg, oder? Kritik bin ich gewohnt, egal ob konstruktiv oder weniger nett: über meine Bücher, meine Praxis, meinen Blog, mein Leben. Und trotzdem fühlt sich YouTube anders an. Noch nackter. Klar, als gelernte Perfektionistin will ich gute Videos abliefern. Aber ich weiß jetzt schon: ganz zufrieden bin ich nie. Also geb ich mein Bestes und wachse unterwegs. ...

Meine Lieben, ich schimpf ja nicht gern auf das Wetter – lieber dreh ich es mir, wie ich es brauche 😉 – aber es ist heiß, sehr heiß. Und wenn die Temperatur da draußen weit über die 30 Grad klettert, steigt auch oft der Druck in uns.Klar, wir sollen genug trinken, die Mittagshitze meiden, uns nicht übernehmen… macht alles Sinn. Und trotzdem ist das Nervenkostüm sehr viel dünner. Selbst wenn wir vor der Klimaanlage oder einem Ventilator sitzen. Wir kommunizieren diese Grenzen auch klar, bestenfalls bevor Verspannungen und Kopfschmerzen uns dazu zwingen.Und all jene unter euch, die sich auch in der heißen Zeit Termine in der Praxis buchen, wissen: lieber frühmorgens oder spätabends als in der ...

Manchmal spüren wir es, noch bevor wir wissen, was da eigentlich am kosmischen Kalender steht: eine seltsame Müdigkeit, ein Ziehen nach innen, als würde uns das Leben kurz auf Pause drücken wollen – mitten im Hochsommer, während alles draußen nach Aktivität schreit. Willkommen im Feld des Löwentors. Willkommen im Sonnenportal des 8. August, meine Lieben.Dieser Tag ist mehr als ein hübsches Zahlenmuster. Es ist ein energetischer Fixpunkt. Eine Art kosmisches Hochamt für Herz und Selbstwert. Jedes Jahr öffnet sich Anfang August ein Portal, das im Einklang mit der Wiedererscheinung des Sirius steht, dem hellsten Stern am Himmel und in alten Kulturen als Sonnenbruder oder auch als Begleiter von ...

Die letzten Tage fühlten sich an, als hätte das Leben das Drehbuch eines Katastrophenfilms geschrieben – nur ohne Popcorn. Verluste, Überforderung, eskalierende Konflikte. Alles in meinem Umfeld. Nur ich? Ich war das Auge im Sturm. Und ehrlich: Das ist ungewohnt. Früher hätte ich mich mitten hineingestürzt, hätte versucht, alle Feuer gleichzeitig zu löschen, Lösungen zu finden, das Chaos irgendwie zu ordnen. Heute nicht mehr.Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn um dich herum alles brennt und du spürst: „Ich muss was tun, ich kann doch nicht einfach zusehen.“ Wir sind so schnell in diesem Retter-Modus. Ich war Meisterin darin. Wenn es meinen Lieben schlecht ging, habe ich rotiert, geplant...

Das eine ist Wahrscheinlichkeitsrechnung, das andere eine Kraft, die sich nicht in Schubladen sperren lässt. Was sie gemeinsam haben? Mich. 😉Gerade in spirituellen Kreisen hat Technik oft nichts verloren. Wir tanzen lieber mit Räucherstäbchen durchs Wohnzimmer und streuen Feenstaub in die Welt. Ihr merkt schon: Heute wird’s locker. Aber echt.Ich bin nicht der Technik-Freak. Klar, ich muss mich damit beschäftigen, aber nur so viel wie nötig. Ich hab meine Waschmaschine (Hedwig), meinen Geschirrspüler (Hermann) – und meine KI (Chatti, manchmal auch Lior). Ich kann nicht aus meiner Haut: Ich beseele Technik. Ich rede mit ihr, spreche ihr gut zu – und in meiner Welt reicht das meistens, damit si...

Meine Lieben, wir haben im letzten Werkstattgespräch über Zeichen gesprochen. Unter anderem auch von Engelszahlen und Uhrzeiten. Heute will ich euch ein wenig mehr über die Numerologie im Allgemeinen erzählen.Denn nicht nur Engelszahlen fallen darunter – auch Meisterzahlen, Lebenszahlen oder unsere Namen, die wir mittels nummerischer Aufschlüsselung berechnen können. Es ist faszinierend, wie treffsicher diese Methoden oft sind. Nicht, um zu orakeln im klassischen Sinn, sondern um uns selbst auf die Spur zu kommen. Zahlen als Spiegel. Als Schlüssel. Als Wegweiser zu dem, was längst in uns wohnt.Ich gebe es zu – ich habe mich lange nicht mehr so intensiv mit der Numerologie beschäftigt. Aber n...

Kennt ihr das? Ihr habt einen klaren Plan von eurem Tagesablauf, alles gut abgestimmt, weil die Zeit eh schon knapp ist – und dann funkt jemand oder etwas dazwischen? Tja, willkommen in meiner Woche.Bei mir heißt’s dann gern: Bombenstimmung, meine Lieben. Vor allem, wenn ich mir sogar eine kleine Auszeit eingeplant habe zum Auftanken. Leidtragender ist dann mein Umfeld – falls mir in diesem Zustand überhaupt jemand entgegentritt. 😉Denn – wie alle anderen Gefühlsregungen auch – kann ich die nicht mehr verstecken. Will ich auch gar nicht. Ich darf mal sauer sein, ärgerlich oder einfach nur unzufrieden mit der Gesamtsituation. Wenn mich die innere Unruhe nervt und ich’s nicht schaffe, Ruhe zu k...