Innere Ruhe, Balance, frei von Gedanken und nur im Fühlen verharren. DAS Rezept gegen Anspannung und Stress. Auch für mich und ich empfehle Meditationen auch meinen Klienten. Ich kann nicht so lange stillsitzen, ist ein gängiger Satz, den ich dann höre. Ganz ehrlich? Ich auch nicht. Ich kann nicht an nichts denken, ein anderer und auch hier wieder, ich auch nicht. Dennoch meditiere ich mehr oder weniger regelmäßig. Wie das geht? Ganz einfach!Natürlich funktioniert die herkömmliche Methode sich aufrecht hinsetzen und nichts denken, aber das erfordert einiges an Übung. Wir sind es nicht gewohnt, dass es still ist im Kopf und selbst wenn wir versuchen an nichts zu denken, denken wir ja auch sch...

Meine Lieben, geht es euch auch so? Mir jedenfalls schon. An manchen Tagen. Da hätte ich einfach gerne eine Verschnaufpause von Veränderungen und an sich arbeiten. Da macht die ganze Schmetterlings-Geschichte (von der Raupe zum Schmetterling) überhaupt keinen Sinn und ist nur noch anstrengend.Das sind auch die Tage, an denen ich gern analytisch arbeite und beispielsweise Dinge tue, wie das Wort „Transformation“ auseinanderzunehmen. Denn was heißt es denn eigentlich? Und was kann ich daraus noch herauslesen?Mein erster Impuls zu diesem Wort war immer „Veränderung“. Das kann mein Blickwinkel sein oder ein Wesensanteil. Bestimmt liege ich mit diesem Impuls nicht ganz falsch, aber wenn wir noch ...

Meine Lieben,seit über einem Jahr schreibe ich hier meine Gedanken nieder zu den Themen, die mir vor die Füße fallen, über die ich stolpere oder die ich spannend finde. Einige Artikel haben sich aus euren Nachfragen ergeben und es sind genau diese, die mir besonders viel Spaß machen. Sie sind es, die mich über den Tellerrand blicken lassen und oft auch einen anderen Blickwinkel fordern. Spannend, neu und aufregend. 😊Darum heute eine Frage für jeden einzelnen von euch: Was willst du demnächst hier lesen? Über welches Thema würdest du gern mehr erfahren, oder meine Ansicht dazu hören? Gibt es sogar etwas, dass du wissen möchtest, aber dich bisher nicht zu fragen getraut hast? Soll ich ein Them...

Meine Lieben, auch dieses Thema habe ich schon in einigen Artikeln angerissen, aber es begegnet mir immer wieder. Klar, auch ich selbst bin nicht gegen Vorurteile gefeit, ich denke, dass sind die wenigstens von uns. Trotzdem versuche ich jedem offen zu begegnen, liebe es genauso sehr, wenn Stereotypen sich als wahr herausstellen, als wenn sie es nicht tun und man mich überrascht.Das Ganze hat natürlich nicht nur mit der Energetik zu tun, sondern auch mit unserem Körper, genauer mit unserem Gehirn. Es kategorisiert Begegnungen und Begebenheiten fein säuberlich für uns und finden wir uns in einer ähnlichen Situation oder uns einem ähnlichen Gegenüber wieder, wird die Schublade aufgemacht und w...

Vielleicht kennt ihr diese Rubrik auch noch aus der BRAVO, mein Standartwerk als Teenager. Doch heute will ich meinen Blick hauptsächlich auf den Sex richten. Kaum ein Thema wird in der spirituellen Szene so umgangen oder gar verpönt. Denn bin ich erstmal erleuchtet, dann brauche ich auch keinen Sex mehr. Tja, meine Lieben, ich für mich bin dann lieber nicht erleuchtet. 😉Genau wie bei allen anderen Themen gehört eben auch Sexualität zum Menschsein dazu. Ich werte hier weder One-Night-Stands ab noch die liebevoll genannten ehelichen Pflichten oder Masturbation. Meine Mission heute ist es, euch einen Perspektivwechsel aus energetischer Sicht aufzuzeigen. Um zu vermeiden, dass ich im Lauftext s...

Offenbar habe ich mit meinem Artikel über den „Tod“ einen Nerv bei einigen von euch getroffen. Danke für eure Rückmeldungen, Anregungen und eure Fragen. Die Tatsache, dass es sich bei euren Fragen vielfach um das Leben danach gedreht hat, hat mich dazu bewogen diesen Artikel zu verfassen. Denn vielleicht finden sich einige unter euch, die mich lieber nicht direkt danach fragen wollen, aber trotzdem mehr wissen möchten.Ich schicke gleich voraus, dass ich mich nicht aktiv an die andere Seite erinnern kann und ich auch kein Nahtoderlebnis hatte. Das heißt, ihr bekommt hier keine genaue Landkarte der jenseitigen Welt, keine fixe Idee, wie es sein muss. Was ich euch hier anbiete, ist wie immer nu...

Meine Lieben, die letzten Wochen habe ich mir eine Pause gegönnt, die auch dringend notwendig war. Zu viel, alles zu viel. Kennst du das? Und die daraus resultierende Null - Bock – Haltung?Passiert mir in meinen Herzensberufungen nur äußerst selten und doch kommt es immer wieder mal vor. Wenn das Außen zu laut ist, zu fordernd und ich zu wenige Grenzen stecke, um aufzutanken. Die aktuellen Energien fordern mich auch und gerade deshalb wäre ein Nein manchmal die bessere Entscheidung. Aber die paar Stunden kriege ich schon noch unter, die und die Aufgabe quetsch ich noch in meinen Zeitplan und zwischendurch geht sich schon mal ein halbes Stündchen für mich aus. Nur nehme ich mir gerne viel zu ...

Meine Lieben, lange habe ich mir darüber Gedanken gemacht, wie ich aus meiner mehrwöchigen Pause hier im Blog wieder starte. Angefangen bei der Frage, habe ich überhaupt noch etwas zu sagen? Ihr merkt schon, meine Auszeit war auch eine Sinnsuche, was ist mir wichtig, wohin will ich gehen, was muss ich ändern, um mein Ziel zu erreichen?Mars wanderte diese Woche ins Zeichen Zwilling, das für die Kommunikation steht. Andere Aspekte der Astrologie rücken jetzt bis zum Höhepunkt Mitte August die (persönliche) Wahrheit in den Vordergrund. Beides passende Themen für meine Pause und die Rückkehr. 😊Mit der Wahrheit kommt natürlich auch die Ehrlichkeit ins Spiel und ihr kennt es schon aus den vielen, ...

Meine Lieben, über das Loslassen habe ich euch bereits mehrfach berichtet, aber was ist mit dem Festhalten? Warum haben wir das Bedürfnis an Menschen und Situationen festzuhalten? Oder sogar in den schönen Momenten davor Angst zu haben all das Gute zu verlieren?Anders als in den meisten Artikeln habe ich die Antwort noch nicht parat und führe euch mehr oder weniger stringent zu einem Abschluss. Heute lasse ich euch teilhaben an meinem Gedanken- und Gefühlsprozessen bis ich zu einem Ergebnis komme. Hoffentlich. 😉Das Thema drängt sich mir seit Tagen auf, weil mich der Song „Beautiful Things“ von Benson Boone nicht loslassen will. Natürlich spricht mich die Musik an, die Intensität seiner Stimm...

Meine Lieben, auch von mir hört ihr immer wieder kommt ins Fühlen. Spürt euch, eure Umgebung, eure Mitmenschen. Aber was hat es damit auf sich?Ich habe es schon in anderen Artikeln erwähnt, diesbezüglich bin ich ein Glückspilz. Ich fühle schon seit ich mich erinnern kann sehr tief und weit und nehme dabei auch jede Emotion mit. Das ist belastend, wenn man in einer Welt aufwächst, die die Logik über das Fühlen stellt. Belastend, wenn man so anders ist. Belastend, wenn man kaum in sein Gleichgewicht findet. So habe ich es lange selbst empfunden. Ich bin zu viel, meine Emotionen sind es. Für mich aber vor allem für andere. Einige Lehrmeister später bin ich froh, dass ich es heute anders sehen k...