Für mich eine der schwersten Disziplinen, die ich lernen durfte. Vergebung. Damit meine ich nicht vergessen, unter den Teppich kehren oder sich aufzuopfern, sondern tatsächliches Vergeben. Meine Lieben, einmal mehr harter Tobak, aber auch ein wichtiger Teil dessen, was für unser Wachstum essenziell ist.Es ist gar nicht so leicht in dieses Thema einzusteigen, denn wenn ich dich frage, was dich aus deiner Vergangenheit noch zur Weißglut treibt oder dich traurig macht, fallen uns zumeist die großen Unglücke in unserem Leben ein. Ein riesiger Berg von Schuld, Scham, Wut, Trauer, Bedauern…eine lange Liste ließe sich hier fortführen. Aber was ist mit all den „Kleinigkeiten“, die wir tapfer ertrage...

Meine Lieben, auch wieder ein Wort, das in den letzten Jahren immer mehr gebraucht wird und ich gebe es gerne zu, selbst mir war die richtige Schreibweise bisher nicht bekannt. 😉 Doch was bedeutet es denn eigentlich für uns? In Zusammenhang mit meiner Arbeit heißt es nichts anderes als kritisch über eine Situation nachzudenken. Klingt einfach, oder? Blogartikel zu Ende. 😉Natürlich will ich doch ein Stückchen tiefer in die Materie eintauchen, denn auch wenn es einfach klingt, kann es doch herausfordernd sein. Es geht nicht nur darum eine Situation kritisch mit den Gedanken zu erfassen, sondern auch die Emotionen spielen hier wieder mit. Was es unserem Denken nicht einfacher macht. Ich fühle m...

Mal vergeht sie schnell, mal quälend langsam. Mal haben wir zu viel, meistens aber zu wenig. Die Zeit.Sie ist ein abstraktes Konstrukt und dennoch richten wir uns nach ihr aus. Egal ob wir eine Uhr am Handgelenk tragen, oder nach dem ungefähren Stand der Sonne gehen. Ich gehöre zu den Menschen, die ein gutes Zeitgefühl haben. Ich weiß meistens, ohne auf die Uhr zu sehen, wie spät es in etwa ist. Zumindest war das bisher so.Seit einigen Wochen spielt meine innere Uhr total verrückt. Und nein, das hat nichts mit der Zeitumstellung kürzlich zu tun. Sicher kennen wir alle die Geschichte, dass die Zeit wie im Flug vergeht. Eine anregende Unterhaltung und plötzlich sind ein oder zwei Stunden verga...

Meine Lieben, vorab möchte ich heute einen Dank aussprechen an die geistige Welt und ihre menschlichen Helfer. Vor ein paar Tagen dachte ich noch „Langsam werden die Blogthemen knapp, ich halte besser mal Ausschau“ und schon fliegen sie mir von allen Seiten zu. Ich liebe es, wenn meine Wünsche so schnell erfüllt werden. Dankeschön!😊Und nun starte ich mit dem heutigen Thema, das uns alle betrifft. Den einen mehr, den anderen weniger. Erwartungen. Wir alle haben sie, wir alle kennen sie und wir alle kennen auch die Tatsache, dass Erwartungen selten erfüllt werden. Wir warten auf eine Leistung, die unser Gegenüber erbringen soll. Dabei kann es sich um tatsächliche Leistung handeln, aber auch um...

Meine Lieben, dieses Wort ist gerade stark im Umlauf und um ehrlich zu sein, war ich ein wenig erstaunt, dass ich dazu noch nichts geschrieben habe.Es bedeutet einfach gesagt psychische Widerstandskraft. Die Tatsache, dass wir schwierige Lebenssituationen ohne Traumata überstehen. Dabei greifen wir auf erlernte und angeborene Ressourcen zurück und nutzen sie, um persönlich zu wachsen. Klingt hochtrabend, oder? Dabei trifft es das Zitat der Woche recht gut: Der Mensch lernt nur, wenn er Scheiße frisst. Diese Zeile stammt aus dem Lied „Das hat die Welt noch nicht gesehen“ von den Söhnen Mannheims. Auch ein älteres Semester, aber unter anderem diese Zeile hat sich bei mir tief eingebrannt, weil...

Kennt ihr das? Jemand erfährt etwas über euch, kommt auf euch zu und ihr merkt, dass ihn ein ähnliches Thema beschäftigt und belastet? Meine Lieben, so ging es mir vor kurzem mit einem lieben Menschen aus meinem Umfeld. Natürlich habe ich ihm meine Expertise angeboten, aber auch das kennt ihr sicher, das Leben kommt manchmal einfach dazwischen. Und weil er bestimmt nicht der Einzige mit solchen Fragen ist und nicht jeder meinen Workshop dazu besuchen oder einen persönlichen Termin mit mir möchte, plaudere ich heute ein bisschen aus dem Nähkästchen.Konkret sprach er mich auf meine Aussage in einem früheren Artikel an, in dem ich erwähnte, mich mit Geistwesen zu „unterhalten“. Über die Hellsin...

Meine Lieben, ein spannendendes Thema, das ich heute für euch beleuchten möchte. Denn ich töne ja selbst immer, dass wir nicht immer in der Vergangenheit leben sollen und gleichzeitig sage ich, schaut sie euch an, um eure Wunden zu heilen. Was denn nun?Beides. 😉Es ist wichtig und richtig im Hier und Jetzt zu leben, den Moment zu genießen, jeden Augenblick. Selbst die, die sich als herausfordernd und schwer entpuppen. Durchlebt es jetzt. Das Schöne und das weniger Schöne. Denn nur so lassen wir keinen neuen, offenen Wunden aufkommen. Genießt die Zeit der Stärke, des Glücks, tankt euch damit auf, für die Herausforderungen, die auf euch warten. Denn sie werden immer wieder kommen, aber sie werd...

Meine Lieben, heute habe ich ein düsteres Thema im Gepäck und dennoch gehört es unabänderlich zu unserem Leben. Für mich persönlich sogar ein sehr wichtiger Bestandteil dieses Kreislaufs. Der Tod begleitet uns seit dem Tag unserer Zeugung und dennoch wird er oft nicht wahrgenommen oder auch verdrängt. Bis er uns begegnet. Vielleicht nicht uns persönlich, aber wir müssen Verwandte oder Freunde loslassen. Wir trauern, stellen jede Menge Warum-Fragen, sind wütend und irgendwann akzeptiert man diesen Verlust. Man denkt noch an diesen Menschen, aber die Welt dreht sich weiter. Der Schmerz wird kleiner über die Wochen, Monate und Jahre und wird zu einem sanfteren Gefühl der Wehmut.Recht früh in me...

Meine Lieben, ein großes Thema, das sich auch mit nur einem Artikel bestimmt nicht hinreichend ausführen lässt. Dennoch möchte ich heute damit zumindest grob beginnen, denn das Thema Beziehungen verlangt gefühlt immer mehr Aufmerksamkeit. Für meine Klienten, in meinem Umfeld, aber auch für mich persönlich. Dabei spreche ich nicht nur von Liebesbeziehungen, sondern auch von Freundschaften, familiären Beziehungen und Geschäftspartnerschaften. Auch für mich hat es in den vergangenen Jahren in allen Bereichen immer wieder große Umwälzungen gegeben. 2023 war aber sicher eines, das mir als das Jahr der großen Abbrüche im Kopf bleiben wird. Da gingen Freundschaften aus meinem Leben, es veränderten ...

Meine Lieben, wieder ein heikles Thema heute und ich gebe es zu, ein sehr reißerischer Titel. Schon vor einigen Wochen zeigte sich das Thema öfter in Gesprächen, aber bewusst aufgefallen ist es mir erst vor ein paar Tagen, weil es mir so oft vor die Füße fiel. Dabei bin ich in meiner Haltung diesbezüglich absolut klar. Für mich gibt es keinen Kampf zwischen Mann und Frau. Wir sind unterschiedlich und das ist gut so.Ich muss wohl vorausschicken, dass ich hier im Artikel von der Mehrheit der Männer und Frauen schreiben werde, aber natürlich gibt es nicht nur diese Stereotypen. Für diese Abweichung bin ich wohl auch ein gutes Beispiel. 😉 Der ausschlaggebende Punkt, den Artikel tatsächlich zu sc...